Nous recommandons une portion d'environ 500 mg par jour, ce qui équivaut à une quantité de la taille d'un petit pois. Vous pouvez le dissoudre dans de l'eau tiède, du lait, du thé ou d'autres boissons, remuer et consommer.

Shilajit Contient de l'acide fulvique et des oligo-éléments essentiels qui soutiennent les fonctions vitales du corps telles que l'activité enzymatique, la réponse immunitaire et le maintien de l'équilibre électrolytique, favorisant ainsi le bien-être général. Ses propriétés antioxydantes protègent les cellules du stress oxydatif, tandis que ses propriétés adaptogènes peuvent améliorer la résistance du corps à divers facteurs de stress. Les croyances traditionnelles suggèrent qu'il peut augmenter les niveaux d'énergie et la vitalité, certains partisans suggérant une possible amélioration cognitive. En outre, il existe des preuves historiques selon lesquelles Shilajit soutient la santé reproductive masculine. Consultez toujours un médecin avant de commencer un régime de compléments alimentaires. *

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