Si consiglia una dose giornaliera di circa 500 mg, pari a una quantità pari a un pisello. È possibile scioglierlo in acqua tiepida, latte, tè o altre bevande, mescolare e consumare.

Shilajit Contiene acido fulvico e oligoelementi essenziali che supportano funzioni corporee vitali come l'attività enzimatica, la risposta immunitaria e il mantenimento dell'equilibrio elettrolitico, promuovendo così il benessere generale. Le sue proprietà antiossidanti proteggono le cellule dallo stress ossidativo, mentre le sue proprietà adattogene possono migliorare la resistenza dell'organismo a vari fattori di stress. Le credenze tradizionali suggeriscono che possa aumentare i livelli di energia e la vitalità, con alcuni sostenitori che suggeriscono un possibile miglioramento cognitivo. Inoltre, ci sono prove storiche che Shilajit Supporta la salute riproduttiva maschile. Consultare sempre un medico prima di iniziare un regime di integratori.*

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